Desenvolvemos e apoiamos a implementação de programas de saúde e bem-estar nas empresas, construindo soluções ajustadas à realidade de cada empresa.
Temos pacotes de serviços prontos a implementar nas áreas do bem-estar físico e psicológico, como: Saúde – workshops e rastreios, Nutrição e Alimentação, Exercício físico, Gestão de Stress, Liderança Positiva e Comunicação Consciente, Mindfulness e Fisioterapia.
A implementação destes serviços traduz-se numa melhoria imediata do ambiente de trabalho entre os colaboradores, reduzindo o burnout e o absentismo, aumentando a motivação, espírito de equipa e resiliência.
Uma equipa mais funcional e saudável produz melhores resultados a curto, médio e longo prazo.
Estes planos valorizam também a sua empresa enquanto empregadora (Employer Branding) tornando-a mais interessante para novos colaboradores.
Packs de Serviços
Mindfulness
Pack que inclui um Workshop inicial e sessões de mindfulness de acompanhamento. Serão propostas algumas atividades complementares para que possam usufruir ao máximo desta forma de viver em atenção plena.
Yoga
O Yoga é uma prática que trabalha o corpo e a mente de uma forma interligada, através de exercícios que melhoram o controlo do stress, ansiedade, dores no corpo e coluna, assim como promove o equilíbrio e sensação de bem-estar. Pack de aulas semanais de Yoga com exercício pensados e adaptados para melhor responder às necessidades dos seus colaboradores.
Fisioterapia
Pack de sessões com um fisioterapeuta para melhorar situações de desgaste por postura e sedentarismo. Pack de sessões de acordo com as necessidades da sua empresa.
Nutrição e promoção de uma alimentação saudável
Um alimentação equilibrada e adequada às exigências do nosso dia a dia é fundamental para manutenção da saúde e do bem-estar. Com o apoio da nossa equipa tenha um plano definido pela nossa nutricionista e conte com as nossas parcerias para receber cabazes de fruta fresca e saudável, smoothies.
Psicologia
A saúde mental é mais do que nunca um importante factor para o sucesso das equipas e das empresas. Com Pack de sessões de acordo com as necessidades da sua empresa, disponibilizamos um plano de intervenção na área da psicologia.
